ヘッドスパで最高の土台作りを

ヘッドスパとは？？

すごく簡単に説明するとヘッドスパとは頭皮のクレンジングを行ったりマッサージを行ったりすることです。

クレンジングによって頭皮の毛穴の皮脂詰まりやたまった汚れを浮かして落とすことが期待できます。また、マッサージは血行をよくする効果が高く、心身のリラックス効果と同時に頭皮の活性化を促します。

頭皮の血行がスムーズになるとしっかりと栄養が行き渡り、老廃物はきちんと流されるようになるので、健康な毛髪や地肌につながるでしょう。ヘッドスパの由来はインドのアーユルヴェーダにあり、そのため今でもリラクゼーション的な側面を持ち合わせているのでしょう。現在でもアーユルヴェーダ式のヘッドスパを取り入れている美容院やエステサロンがあります。

どんな効果があるの？？

ざっと「ヘッドスパとは」を説明しましたが、どんな効果があるのか気になってきましたよね・・？

それでは大きく6つご説明させていただきます！！！

薄毛への効果

ヘッドスパの主な効果の一つは、頭皮環境の正常化。専用のオイルやクレンジング剤を使用して毛穴の詰まりや汚れを除去し、マッサージで頭皮のコリをほぐして血行を促進することで、頭皮環境を正常な状態に整えます。これらによって、髪全体に栄養が行き届くようになり、薄毛や抜け毛を防止し、発毛を促進することができます。薄毛や抜け毛の主な原因は、遺伝の他にストレスや偏った食生活、頭皮環境の悪化と言われています。頭皮環境を改善することでヘアサイクルが整い、髪が太く長く成長するようになります。

頭皮悩みへの効果

頭皮は老廃物やワックスなどの汚れが付いており、通常のシャンプーでは全て取り除くことはできません。老廃物が時間がたつと酸化しニオイや痒み・フケの原因になります。ヘッドスパでは、オイルやクレンジング剤を使って、更に炭酸水やマッサージを加えることで普段では落とせないような毛穴の中の汚れまで取り除くことができます。これにより、頭皮のベタつき・フケ・かゆみ・ニオイなどの頭皮悩みを改善することができます。

毛髪への効果

ヘッドスパでは頭皮を清潔で健全な状態にすることで、健康的な髪が誕生し成長することができるようになります。また、髪にエッセンスやクリームを塗布することでダメージが蓄積された髪も美しい状態になり、ツヤも生まれます。美容室で、カラーやパーマ・縮毛矯正のあとにヘッドスパをおススメされることがありますが、これは薬品によるダメージを緩和するためです。

お疲れへの効果

パソコン・スマートフォン・テレビなどを長時間見ていると眼精疲労や肩こりになります。眼精疲労は、目が疲れたな・・しょぼしょぼするな・・と感じるアレです。ヘッドスパでは、頭部や首まわりをマッサージする事で、ツボが刺激されたり血流が改善され、眼精疲労や肩こりがすっと楽になります。お仕事でお疲れの方にもヘッドスパはオススメです。

お顔への効果

頭の筋肉は、顔の筋肉を引き上げる役割があります。頭の筋肉が固まることで、顔の筋肉を支えられなくなるため、顔のたるみへとつながっているのです。ヘッドスパでは、なかなか自分ではできない頭皮のマッサージをしっかり行うことで、頭の筋肉のコリをほぐし、頭皮本来の弾力を取り戻します。これによって、顔のむくみやたるみが解消され、フェイスラインのリフトアップにもつながります。血流が改善される事でくすみ改善にもなります。

心や頭脳への効果

ヘッドスパは、マッサージやアロマの香りによって心も体もリラックスできるので、日々の疲れやストレスが解消されます。ヘッドスパ専門店では、ラグジュアリーでお洒落な雰囲気やハーブティーなどを楽しめるサロンも多く、非日常のリラックス・リフレッシュを体感することができます。
また頭部には多数のツボがあり、そのツボをマッサージする事で頭脳にもいい刺激となり、頭がスッキリとします。また不眠に悩む方が、ヘッドスパのマッサージにより、不眠が改善される場合もあります。

誰しもが何かしら持っているお悩みだと思います。一緒に少しでも改善していけたらうれしいです。

どれくらい頻度でやればいいの？？？

先に結論から言うと、、、

ターンオーバーのサイクル合わせてのヘッドスパがオススメの頻度です。

そのターンオーバーってなに？？

っと思う方もいらっしゃると思いますので説明させて頂きますね

ヘッドスパを適確な間隔で行うと、より高い効果が得られます。
最も効果的なのは、頭皮のサイクルに合わせて受けるのが理にかなった通い方です。
頭皮も肌と同じく4週間、28日周期ほどで新しい頭皮に生まれ変わっています。

しかし、毛穴に汚れが詰まっていたり、頭皮が固い状態だと頭皮の毛細血管の流れが悪くなり髪に栄養が行き渡らなくなります。そうなると、髪がパサついたり、切れ毛や枝毛の原因にもなります。
そこで、頭皮のサイクルに合わせてヘッドスパを行う事で、毛穴の奥に詰まった汚れを除去し、マッサージで血行を促進する事で、健康な頭皮環境を保つ事ができるのです。
また、年齢と共に新陳代謝が低下しターンオーバーのサイクルは遅くなります。ターンオーバーのサイクルを早め、頭皮をより健康な状態に保つためにも、定期的にヘッドスパに通うようにしましょう。

少し難しい話でしたが要は
頭皮のサイクルに合わせた3週間～1ヶ月に1度の頻度でヘッドスパを受けるのが、最も効果的な通い方です。